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散歩でセロトニンを浴びてきました！！
2021年02月14日
こんにちは。
日曜日は息子と一緒に風呂掃除をするのが日課。
最初は手伝ってくれるんだけど、最後には水遊びに。汗
風呂掃除後はビチャビチャになってる タカシマ です。
冬とか地獄だったりします。（笑）
ま～、楽しいからいいけど。
今日の午前中は凄い良い天気でしたよね～。
土曜日も春のような１日だったし、嫁さんは息子と散歩に。
僕も行きたかったけど、予定がパンパンでして。汗
嫁さんのインスタを羨ましく見てました。
なので、今日の午前中も家族で散歩に。
はるぽんは・・・
「昨日も行ったんに！！なんで行かんなんの！？」
ご立腹でしたが。汗
何とかお願いしまして・・・。
午前中は家族で散歩に行ってきました！！
久しぶり散歩に行ってきました
２月の石川県で！！この天気とか！！
もう最高ですよね。
雲１つない青空。
冬の石川県の空は基本的には・・・どんよりしてまして・・・
川も穏やかやし。
嫁さんが言ってたけど、朝日を浴びると健康にも良いみたいで。
セロトニンでしたっけ！？
お世話になってる社長さんにも教えて頂いてて！！
ちょっと調べてみると、ストレスに対しての効能もあるみたいですね。
さらに頭の回転もよくなる！！って書いてありました。
なるほど～。
朝にランニングや散歩をオススメされたのは、こういった理由があるからなんですね！！
確かに、午後の散歩よりも、午前中の散歩の方が気持ちも良いし、その後もダラダラしないですもんね。
朝の散歩、ランニングも日課に出来るといいな～。
これから春になっていくので。
そろそろランニングも再開したいと思ってます。
たぶん体重も増量中なので。
怖くて体重計に乗れてないのは内緒です。（笑）
あっ！！
はるぽんも散歩に満足してたようです
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